Les 13 clubs de sport, de fitness et de musculation du Groupe Run’Up dans l’Hérault et le Gard, sont ouverts de 6h à 23h, 7j/7 avec un accès sécurisé réservé aux 15 000 membres. Pour mincir, se muscler, ou tout simplement travailler son bien-être, nos coachs sont à votre disposition pour vous guider, vous conseiller et vous aider à cerner vos besoins en matière de pratique sportive ou diététique. Dans un esprit convivial, retrouvez une large gamme d’appareils avec TV, jeux vidéo, ainsi que des cours collectifs, avec un nouveau thème toutes les semaines. Le sauna, l’espace zen et les fauteuils massants vous permettront de vous évader l’instant d’une séance. Des bars à diététique sont à votre disposition pour favoriser votre accroissement musculaire ou contribuer efficacement dans votre perte de poids.
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COACHS RUN'UP
Chez Run’Up vous êtes accompagnés par des coachs diplômés d’état.
Dès votre première séance notre équipe élabore avec l’aide de quelques tests votre programme personnalisé.
Pour vous aider à atteindre vos objectifs, l’équipe des coachs sportifs Run’Up est à vos côtés.
Pour mincir, se muscler, ou tout simplement travailler son bien-être, nos coachs Run’Up sont à votre disposition pour vous guider, vous conseiller et vous aider à cerner vos besoins en matière de pratique sportive ou diététique.
Votre coach vous présentera également les différents espaces à votre disposition : fitness, musculation, minceur et bien-être. Les salles de sport Run’Up proposent des cours collectifs avec des professeurs diplômés d’état : CAF (Cuisses, Abdos, Fessier), FIT Tonic …
DERNIERES PUBLICATIONS FACEBOOK
❄️ RUN’UP – L’OFFRE SPÉCIALE HIVER ❄️
C’est le moment de passer à l’action : profitez de notre offre spéciale hiver !
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Offre réservée aux non-inscrits. Puis 9,90€/semaine. Frais d’inscription de 49€ passant à 10€ pour toute souscription à un abonnement avec engagement. Plus d’informations sur runupforme.fr et à l’accueil de votre club.
🎉RUN'UP NIMES ESPLANADE Challenge du mois : Bingo Fitness ! 💪
Prêt(e) à relever le défi ? Chaque adhérent reçoit sa grille de bingo fitness avec des cases comme :
✅ 20 burpees
✅ Tester une machine que vous n’avez jamais utilisée… et bien plus !
Remplissez toutes les cases et gagnez une récompense ! 🏆
Alors, qui sera le premier à compléter sa grille ?
Défi disponible sur le club de RUN'UP Nîmes Esplanade durant tout le mois de novembre
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💪 Tout au long de décembre et janvier au club Run’UP Saint-Aunès !
Participez au défi barre de traction en pronation et voyez qui tiendra le plus longtemps 💥 Venez tester votre force, défiez vos amis et montrez votre endurance ! ⏱️
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🔥 CHALLENGE HYCROSS 🔥
Êtes-vous prêts à repousser vos limites ? 💪
Participez au challenge HYCROSS dans votre club Run’UP Comédie et mesurez-vous aux autres adhérents sur un enchaînement d’épreuves cardio & renfo !
👉 Objectif : réaliser le meilleur temps sur le parcours HYCROSS du club.
👉 Plusieurs essais possibles pendant toute la durée du challenge.
📍 Run’UP Comédie
📅 De décembre à février
Qui sera le plus rapide ? 🚀
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Entre novembre et janvier dans votre club de Sète, on reprend les bases, on perfectionne la technique et on progresse sur tous les mouvements fondamentaux du bas du corps.
Squats, fentes, hip thrust… vous allez devenir INARRÊTABLE ! 🔥💪
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