Les 13 clubs de sport, de fitness et de musculation du Groupe Run’Up dans l’Hérault et le Gard, sont ouverts de 6h à 23h, 7j/7 avec un accès sécurisé réservé aux 15 000 membres. Pour mincir, se muscler, ou tout simplement travailler son bien-être, nos coachs sont à votre disposition pour vous guider, vous conseiller et vous aider à cerner vos besoins en matière de pratique sportive ou diététique. Dans un esprit convivial, retrouvez une large gamme d’appareils avec TV, jeux vidéo, ainsi que des cours collectifs, avec un nouveau thème toutes les semaines. Le sauna, l’espace zen et les fauteuils massants vous permettront de vous évader l’instant d’une séance. Des bars à diététique sont à votre disposition pour favoriser votre accroissement musculaire ou contribuer efficacement dans votre perte de poids.
ABONNEMENTS RUN'UP
Abonnez-vous directement à partir du site dans votre club Run'UP
Choisissez votre club et validez votre inscription
COACHS RUN'UP
Chez Run’Up vous êtes accompagnés par des coachs diplômés d’état.
Dès votre première séance notre équipe élabore avec l’aide de quelques tests votre programme personnalisé.
Pour vous aider à atteindre vos objectifs, l’équipe des coachs sportifs Run’Up est à vos côtés.
Pour mincir, se muscler, ou tout simplement travailler son bien-être, nos coachs Run’Up sont à votre disposition pour vous guider, vous conseiller et vous aider à cerner vos besoins en matière de pratique sportive ou diététique.
Votre coach vous présentera également les différents espaces à votre disposition : fitness, musculation, minceur et bien-être. Les salles de sport Run’Up proposent des cours collectifs avec des professeurs diplômés d’état : CAF (Cuisses, Abdos, Fessier), FIT Tonic …
DERNIERES PUBLICATIONS FACEBOOK
Aujourd’hui, on célèbre le sport au féminin 💪
À l’occasion de la Journée Mondiale du Sport Féminin Run’UP met à l’honneur toutes les femmes qui s’entraînent, se dépassent et inspirent notre communauté 🌟
🎉 Merci pour votre énergie et votre motivation ! Continuez à bouger, à vous surpasser et à montrer que le sport est pour toutes et tous.
#SportFéminin #JournéeMondialeDuSportFéminin #FitnessAuFéminin #RunUPForme
🔥 NOUVEAUTÉ CHEZ RUN’UP SAINT-CESAIRE : HYCROSS ! 🔥
Tous les derniers mercredis du mois à 12h15 et 18h, préparez-vous à bouger, transpirer et vous dépasser avec le tout nouveau HyCross 💪 ! Un entraînement complet qui mêle force, cardio et mobilité pour tonifier votre corps, brûler un max de calories et repartir plein d’énergie ⚡.
Ne manquez pas cette expérience fitness dynamique et fun !
📅 Tous les derniers mercredis du mois
🕛 12h15 & 18h
📍 RUN'UP St Césaire
#runupforme #runup #nimes #hycross #hyrox
💥 Aujourd’hui, on dit NON au Blue Monday ! 💥
Le lundi peut être motivant si on bouge 💪 Venez chez Run'Up pour transformer cette journée morose en énergie, bonne humeur et endorphines !
Dépensez-vous, souriez, et repartez boosté 🏋️♂️
#NoBlueMonday #Runup #MotivationLundi #ByeByeBlueMonday #Runupforme
🎉 La tradition est là ! Venez partager la galette des rois dans vos clubs Run’UP du Gard 👑
📍 7 Collines – 19/01 dès 17h
📍 Saint-Césaire – 20/01 dès 17h
📍 Esplanade – 21/01 dès 17h
Une petite pause gourmande entre adhérents pour bien démarrer l’année ! ✨
#RunUP #GaletteDesRois #runupnimes #nimes #frangipane
🔥 Clap de fin sur notre dernier événement 2025 à Run’UP Alès !
Du sport, du fun, des cadeaux, du dépassement de soi et une ambiance incroyable 🏋️♀️🎶
Merci à notre team et à nos adhérents pour cette énergie de dingue 💥 On se retrouve très vite pour la suite !
#RunUP #FitnessMotivation #EvenementRunUP #SportEnsemble #runupformeofficiel #ales
🍠 RECETTE DU MOIS 🍠
Une tarte pas comme les autres…
On revisite la tatin version salée avec de la patate douce fondante, du chèvre crémeux et une touche de croquant 😍
On cuit, on retourne, et c’est la magie : une tarte savoureuse, originale, et parfaite pour un repas sain & réconfortant ✨
🔁 Enregistrez la recette & taguez-nous si vous testez cette pépite !
#RecetteDuMois #TarteTatinSalée #PatateDouce #FromageDeChèvre #HealthyFood #RepasSain #FitnessEtGourmandise #RunUp
