Les 13 clubs de sport, de fitness et de musculation du Groupe Run’Up dans l’Hérault et le Gard, sont ouverts de 6h à 23h, 7j/7 avec un accès sécurisé réservé aux 15 000 membres. Pour mincir, se muscler, ou tout simplement travailler son bien-être, nos coachs sont à votre disposition pour vous guider, vous conseiller et vous aider à cerner vos besoins en matière de pratique sportive ou diététique. Dans un esprit convivial, retrouvez une large gamme d’appareils avec TV, jeux vidéo, ainsi que des cours collectifs, avec un nouveau thème toutes les semaines. Le sauna, l’espace zen et les fauteuils massants vous permettront de vous évader l’instant d’une séance. Des bars à diététique sont à votre disposition pour favoriser votre accroissement musculaire ou contribuer efficacement dans votre perte de poids.
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COACHS RUN'UP
Chez Run’Up vous êtes accompagnés par des coachs diplômés d’état.
Dès votre première séance notre équipe élabore avec l’aide de quelques tests votre programme personnalisé.
Pour vous aider à atteindre vos objectifs, l’équipe des coachs sportifs Run’Up est à vos côtés.
Pour mincir, se muscler, ou tout simplement travailler son bien-être, nos coachs Run’Up sont à votre disposition pour vous guider, vous conseiller et vous aider à cerner vos besoins en matière de pratique sportive ou diététique.
Votre coach vous présentera également les différents espaces à votre disposition : fitness, musculation, minceur et bien-être. Les salles de sport Run’Up proposent des cours collectifs avec des professeurs diplômés d’état : CAF (Cuisses, Abdos, Fessier), FIT Tonic …
DERNIERES PUBLICATIONS FACEBOOK
Qui n'aime pas commencer la journée avec un bon petit déj ? 🥐
Ce vendredi 24/04, rejoignez l'équipe de Run'UP Lunel pour un moment convivial autour d'un petit déjeuner ! On a hâte de vous voir nombreux ! ☕️✨
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🔥 NOUVELLE MACHINE CHEZ RUN'UP 🔥
On passe au niveau supérieur avec la Ladder Climber 💪
Un mix explosif de cardio et de renforcement pour repousser vos limites à chaque séance.
🎯 Brûle un max de calories
🎯 Travaille tout le corps
🎯 Améliore votre endurance
Prêt(e) à relever le défi ? Venez tester et grimpez vers vos objectifs 🚀
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Retrouvez nos toutes dernières machine Impulse dès maintenant dans votre club Run'UP Béziers
A essayer dès maintenant!
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🔥 MENTAL WALL CHALLENGE – RUN’UP AIGUELONGUE 🔥
Le chrono ne ment pas… ⏱️
👉 Combien de temps allez-vous vraiment tenir ?
Tout au long du mois d’avril, venez tester votre mental et vos jambes avec ce défi aussi simple qu’efficace 😈
📍 Où ? Run’Up Aiguelongue
📅 Quand ? Pendant tout le mois d’avril
📋 RÈGLES DU CHALLENGE :
1️⃣ Dos contre le mur
2️⃣ Genoux à 90°
3️⃣ Bras le long du corps
4️⃣ Interdiction de pousser sur les cuisses
5️⃣ Pas de remontée ➡️ sinon STOP
💥 Tenez le plus longtemps possible et inscrivez votre score
🏆 Essayez de battre les autres… ou votre propre record !
🔥 Alors, qui tiendra le plus longtemps ?
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🔥 DÉFI ENDURANCE 🔥
Ce mois-ci chez Run’UP, on teste vos limites 💪
👉 Combien de séries pouvez-vous enchaîner avec 5 tractions + 5 dips ?
Endurance, mental et dépassement de soi seront vos meilleurs alliés 🧠⚡
📍 Run'UP Lattes
📅 Tout le mois d'avril
Qui sera en haut du classement ? 👀
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🎮 GAME MODE ON 🔥
Ce mois-ci, place au challenge chez Run’UP Premium Fitness Alès 💪
🏃♂️ 4 parcours – 4 défis pour tester votre forme, votre rapidité et votre esprit d’équipe :
⏱️ Défiez le chronomètre
❌ Morpion fitness
✊ Pierre – Papier – Ciseaux
🤝 Challenge équipe
👉 Seul(e) ou en équipe, venez vous mesurer aux défis, repousser vos limites et surtout… vous amuser en transpirant 😈🔥
📍 Défis à retrouver directement dans votre club
💥 Prêts à passer en mode jeu ?
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